
千岛玉鳖虽叫“鳖”,实则是指千岛湖的野生蕨菜。将蕨菜焯水烫熟,过冷水除去异味,与佐料拌匀即可食用。口感滑润,清爽可口,是简单又不失讲究的一道下酒菜。
如果你有机会来千岛湖玩,饭店肯定会向你推荐一道特色菜——千岛龙爪(蕨菜干煲)或千岛银针(小炒蕨菜干)。蕨菜野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便可食用。经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜。还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。
蕨菜干的吃法:
炖煲:一般都是用猪肉炖蕨菜干,如果用腊肉,用木炭炖,那就特别香。
小炒:把蕨菜干浸泡后小炒,烧时一定要加一点千岛湖辣酱。
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